მარტი 30 2020
წაკითხვა 3554 ჯერ
"არ არის სტრესისა და დეპრესიის დრო, თავი ხელში ავიყავნოთ, ყველაფერი კარგად იქნება“-იაგორ ბალანჩივაძე
„დარჩი სახლში“ - ეს მოწოდება უკვე მთელი მსოფილოს მასშტაბით ისმის.
ტეგები:
მარტი 26 2020
წაკითხვა 936 ჯერ
კორონავირუსის პანდემიასთან ბრძოლის პირობებში ფიზიკურ ჯანმრთელობასთან ერთად, არანაკლებ მნიშვნელოვანია ფსიქიკური მდგრადობის შენარჩუნება.
მარტი 26 2020
წაკითხვა 1286 ჯერ
თუ კი როგორც იქნა ვარჯიშისთვის საკმარისი მოტივაცია, დრო და ენერგია იპოვეთ და ეს ესაა გადაწყვიტეთ სპორტულ დარბაზს მიაშუროთ, მაშინ თქვენთვის რამდენიმე საინტერესო რჩევა გვაქვს. ჩვენთან ერთად გაიგეთ ყველაფერი: დაწყებული იმით, თუ როდის უნდა ივარჯიშოთ და რა უნდა მიირთვათ, დამთავრებული იმით თუ რა ზიანი შეიძლება მიაყენოთ საკუთარ თავს არასწორი ვარჯიშით.
მარტი 25 2020
წაკითხვა 1903 ჯერ
