რა მოხდება თუ ყოველ დილით შვრის ფაფას შევჭამთ?
ენდოკრინოლოგები ხშირად გვირჩევენ, რომ დილა შვრიის ფაფით დავიწყოთ,რადგან მიიჩნევა,რომ ეს ყველაზე ჯანსაღი საუზმეა. ამის მიზეზი კი ერთია - შვრია გარემოსთან ადაპტირებული პროდუქტია, რომელიც გვეხმარება, თავი ვიგრძნოთ კარგად როგორც შინაგანად, ასევე გარეგნულადაც.
შვრიას მასში შემავალი ვიტამინებისა და მინერალების წყალობით უამრავი სასარგებლო თვისება გააჩნია. თუთია ასუფთავებს ორგანიზმს და გამოდევნის ტოქსინებსა და ნებისმიერ მავნე ნივთიერებას,რკინა კანის უჯრედებისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი ელემენტია, მაგნიუმი კანის გაახლებასა და სისხლის მიმოქცევას უწყობს ხელს.
ვიცით, რომ ცილა ჩვენი ორგანიზმისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია, თუმცა ასეთივე მნიშვნელოვანია ნახშირწყლები და ცილები, ეს ნივთიერებები კი შეგვიძლია შვრიაში ვიპოვოთ.
შვრიაში შემავალი ნახშირწყლები აქვეითებს მადას და არეულირებს სისხლში შაქრის შემცველობას.
ამიტომ , იცოდეთ, რომ თუ ყოველდღე შვრიის ფაფას მიირთმევთ, ორგანიზმი ნამდვილად გეტყვით მადლობას. თუმცა, თუ ფიქრობთ , რომ ასეთი საუზმე მოსაბეზრებელია, შეგიძლიათ მიირთვათ ხილთან ერთად.
სიახლეები
- “ვიღაცებს სწყინთ, რომ „ნაცმოძრაობა” ვერ დაბრუნდა ხელისუფლებაში, სწორედ, ეს ადამიანები საუბრობენ დღეს უვიზო მიმოსვლის შეჩერების საფრთხეზე და ცდილობენ, დააშანტაჟონ ქართველი ხალხი, ეს არის შანტაჟის მორიგი მცდელობა” - პრემიერი უვიზო მიმოსვლაზე
- “გიორგი გვარაკიძე არის გამორჩეული მაღალი პროფესიონალიზმით, ის კეთილსინდისიერად მოემსახურება იმას, რასაც ჰქვია ჩვენს ქვეყანაში სამართლის უზენაესობის დაცვა “ - ირაკლი კობახიძე
- “მოვუწოდებთ მთავრობას, ეუთოს სადამკვირვებლო მისია მოიწვიოს” - ბრიტანეთის საელჩო
- “ჩემთვის ცნობილი იყო ჩორჩანაში საგუშაგოს განთავსებასთან დაკავშირებული ინფორმაცია, ასევე, გზის გაყვანის საჭიროებაზე – ყველანი ვხედავდით, რომ ბორდერიზაციის საფრთხე არსებობდა” - მაია ცქიტიშვილი
- “ირანის რეჟიმის შეცვლა ახლო აღმოსავლეთში ქაოსს გამოიწვევს” - მაკრონი
