„მაწვნის ჯამი“ - ჯანსაღი საუზმე, რომელიც ენერგიის აღდგენაში დაგეხმარებათ
ინგრედიენტები
- „სოფლის ნობათი რჩეული“ მაწონი 3,5% - 1/3 ქილა
- ბანანი - 1/2
- ვაშლი - 1/2
- ჩიას თესლი - 1 სკ
- გრანოლა - 1 სკ
- თაფლი
მომზადების წესები
ჯამში მოათავსეთ მაწონი, თავზე მოაწყვეთ დაჭრილი ხილი, გრანოლა, ჩიას თესლი. ბოლოს კი თაფლი მოასხით.
გემრიელი და სასარგებლო საუზმე მზად არის, გემრიელად მიირთვით!
სიახლეები
- ,,ვახტანგ გომელაური ქიმიკოსი არ არის, რომ 2007 წელს შეძენილი ფხვნილი გადაემოწმებინა"- ირაკლი კობახიძე
- ზელენსკის თვითმფრინავს ირლანდიაში ვიზიტისას დრონები აედევნენ
- ისრაელს მომავალ წელს „ევროვიზიაში“ მონაწილეობის უფლება მიეცემა
- სომხეთში ნარკოდანაშაულის ბრალდებით დააკავეს არქიეპისკოპოსი, რომელიც, სავარაუდოდ, სექს-სკანდალში ფიგურირებდა
- მიგრაციის დეპარტამენტის თანამშრომლებმა უცხო ქვეყნის 28 მოქალაქე დააკავეს