„მაწვნის ჯამი“ - ჯანსაღი საუზმე, რომელიც ენერგიის აღდგენაში დაგეხმარებათ
ინგრედიენტები
- „სოფლის ნობათი რჩეული“ მაწონი 3,5% - 1/3 ქილა
- ბანანი - 1/2
- ვაშლი - 1/2
- ჩიას თესლი - 1 სკ
- გრანოლა - 1 სკ
- თაფლი
მომზადების წესები
ჯამში მოათავსეთ მაწონი, თავზე მოაწყვეთ დაჭრილი ხილი, გრანოლა, ჩიას თესლი. ბოლოს კი თაფლი მოასხით.
გემრიელი და სასარგებლო საუზმე მზად არის, გემრიელად მიირთვით!
სიახლეები
- ქუთაისში, პარლამენტის ყოფილი შენობის მიმდებარედ თანამედროვე მრავალფუნქციური პარკი მოეწყობა
- “ასეთ რა ჰონორარებს იღებს მისი ოჯახი; ასეთი ჩარიცხვები ხშირად ემთხვევა რადიკალური ოპოზიციის მიერ დაანონსებულ ე.წ. მშვიდობიან დამხობებს” - კახიანი ელენე ხოშტარიაზე
- “შემიძლია, პაატა ბურჭულაძეს სანაძლეო დავუდო – 4 ოქტომბერს, 20:00 საათზე ხელისუფლება ბურჭულაძეს თუ არ გადაეცა, მაშინ მან „ღვინოვ კახურო“ იმღეროს” - გურამ მაჭარაშვილი
- “2012 წლის შემდეგ, ახალი საცხოვრებელი, დაახლოებით, 39 000-მა დევნილმა ოჯახმა მიიღო, ამ მიმართულებით გამოყოფილი ბიუჯეტი 25 მლნ ლარიდან 240 მლნ ლარამდეა გაზრდილი” - ირაკლი კობახიძე
- ქუთაისში ნარკოტესტზე გადაყვანილმა მოქალაქეებმა ექიმები და პოლიციელები სცემეს