რა მოხდება თუ ყოველ დილით შვრის ფაფას შევჭამთ?
ენდოკრინოლოგები ხშირად გვირჩევენ, რომ დილა შვრიის ფაფით დავიწყოთ,რადგან მიიჩნევა,რომ ეს ყველაზე ჯანსაღი საუზმეა. ამის მიზეზი კი ერთია - შვრია გარემოსთან ადაპტირებული პროდუქტია, რომელიც გვეხმარება, თავი ვიგრძნოთ კარგად როგორც შინაგანად, ასევე გარეგნულადაც.
შვრიას მასში შემავალი ვიტამინებისა და მინერალების წყალობით უამრავი სასარგებლო თვისება გააჩნია. თუთია ასუფთავებს ორგანიზმს და გამოდევნის ტოქსინებსა და ნებისმიერ მავნე ნივთიერებას,რკინა კანის უჯრედებისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი ელემენტია, მაგნიუმი კანის გაახლებასა და სისხლის მიმოქცევას უწყობს ხელს.
ვიცით, რომ ცილა ჩვენი ორგანიზმისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია, თუმცა ასეთივე მნიშვნელოვანია ნახშირწყლები და ცილები, ეს ნივთიერებები კი შეგვიძლია შვრიაში ვიპოვოთ.
შვრიაში შემავალი ნახშირწყლები აქვეითებს მადას და არეულირებს სისხლში შაქრის შემცველობას.
ამიტომ , იცოდეთ, რომ თუ ყოველდღე შვრიის ფაფას მიირთმევთ, ორგანიზმი ნამდვილად გეტყვით მადლობას. თუმცა, თუ ფიქრობთ , რომ ასეთი საუზმე მოსაბეზრებელია, შეგიძლიათ მიირთვათ ხილთან ერთად.
სიახლეები
- “"ძალიან მძიმე საყურებელია რაც ხდება. ვისაც გიხარიათ ან ვისთვისაც ეს სულ ერთია, ძალიან მალე საკუთარ თავზე გამოცდით რას ნიშნავს როცა უსამართლობისგან ვერც ერთი სახელმწიფო უწყება დაგიცავთ” - ლონდა თოლორაია
- 4 000 ლარით დააჯარიმეს ბაია პატარაია ფეისბუკ-სტატუსის გამო
- “ჩორჩანაში საგუშაგოს ჩადგმის შედეგად, არ დაგვიკარგავს არცერთი გოჯი მიწა” - “საქართველოსთვის”
- ,,სიძემ სიმამრი მოკლა” – რას ამბობენ ადგილობრივები ხაშურში მომხდარ მკვლელობაზე
- კარტოფილის ღვეზელი