რა მოხდება თუ ყოველ დილით შვრის ფაფას შევჭამთ?
ენდოკრინოლოგები ხშირად გვირჩევენ, რომ დილა შვრიის ფაფით დავიწყოთ,რადგან მიიჩნევა,რომ ეს ყველაზე ჯანსაღი საუზმეა. ამის მიზეზი კი ერთია - შვრია გარემოსთან ადაპტირებული პროდუქტია, რომელიც გვეხმარება, თავი ვიგრძნოთ კარგად როგორც შინაგანად, ასევე გარეგნულადაც.
შვრიას მასში შემავალი ვიტამინებისა და მინერალების წყალობით უამრავი სასარგებლო თვისება გააჩნია. თუთია ასუფთავებს ორგანიზმს და გამოდევნის ტოქსინებსა და ნებისმიერ მავნე ნივთიერებას,რკინა კანის უჯრედებისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი ელემენტია, მაგნიუმი კანის გაახლებასა და სისხლის მიმოქცევას უწყობს ხელს.
ვიცით, რომ ცილა ჩვენი ორგანიზმისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია, თუმცა ასეთივე მნიშვნელოვანია ნახშირწყლები და ცილები, ეს ნივთიერებები კი შეგვიძლია შვრიაში ვიპოვოთ.
შვრიაში შემავალი ნახშირწყლები აქვეითებს მადას და არეულირებს სისხლში შაქრის შემცველობას.
ამიტომ , იცოდეთ, რომ თუ ყოველდღე შვრიის ფაფას მიირთმევთ, ორგანიზმი ნამდვილად გეტყვით მადლობას. თუმცა, თუ ფიქრობთ , რომ ასეთი საუზმე მოსაბეზრებელია, შეგიძლიათ მიირთვათ ხილთან ერთად.
სიახლეები
- ქუთაისში, პარლამენტის ყოფილი შენობის მიმდებარედ თანამედროვე მრავალფუნქციური პარკი მოეწყობა
- “ასეთ რა ჰონორარებს იღებს მისი ოჯახი; ასეთი ჩარიცხვები ხშირად ემთხვევა რადიკალური ოპოზიციის მიერ დაანონსებულ ე.წ. მშვიდობიან დამხობებს” - კახიანი ელენე ხოშტარიაზე
- “შემიძლია, პაატა ბურჭულაძეს სანაძლეო დავუდო – 4 ოქტომბერს, 20:00 საათზე ხელისუფლება ბურჭულაძეს თუ არ გადაეცა, მაშინ მან „ღვინოვ კახურო“ იმღეროს” - გურამ მაჭარაშვილი
- “2012 წლის შემდეგ, ახალი საცხოვრებელი, დაახლოებით, 39 000-მა დევნილმა ოჯახმა მიიღო, ამ მიმართულებით გამოყოფილი ბიუჯეტი 25 მლნ ლარიდან 240 მლნ ლარამდეა გაზრდილი” - ირაკლი კობახიძე
- ქუთაისში ნარკოტესტზე გადაყვანილმა მოქალაქეებმა ექიმები და პოლიციელები სცემეს